當下的力量：找回內在平靜的簡單之道
在這個快節奏的現代社會中，我們常常被各種緊急事務、工作壓力和生活瑣事所困擾，導致心理不安、情緒焦慮甚至身體不適。作為資深教練，我想與大家分享一個簡單而強大的方法，幫助你找回內在的平靜與智慧。今天，我將透過艾克哈特・托勒的《當下的力量》這本書，帶領大家了解如何透過「Being 的狀態」來消除痛苦，找回內在的力量和智慧。
正念
擁抱靜心新紀元：2025年，為何我們比以往更需要正念？
在這個數位資訊不斷爆炸、社會節奏日益加快的2025年，「正念」這個古老而深邃的智慧，正以全新的面貌回應著現代人的內心需求。無論是身處科技巨變的浪潮中，還是面對後疫情時代的複雜挑戰，越來越多人開始意識到：真正的平衡與幸福，源自我們與自己內心的連結與和解。
2025年第二屆正念教練引導師培訓班：幫您找到轉換心境的鑰匙
正念教練引導不僅是一種技能，更是一種全新的生活與工作方式。傳統教練模式著重於目標達成與問題解決，而正念教練則深入探索內在感受，直指問題核心，釋放您內在的智慧與力量。
掌握正念之鑰，開啟身心轉化之門——2025年第二屆正念教練引導師培訓班等你來啟程
在資訊爆炸、壓力倍增的時代，你是否常感到思緒混亂、難以專注，或是在人際溝通與決策上遇到挑戰？正念教練不僅是一種技術，更是一種生活方式，幫助你從內而外提升專注力、自我覺察與情緒管理能力。2025第二屆正念教練引導師培訓班，透過專業系統的課程，帶你掌握「正念教練」的核心方法，學會轉換心境、增強自我慈悲與內在修復力，無論在個人成長或職場發展，都能達到自利利他的圓融狀態。課程將涵蓋線上培訓、共學實作與實體結訓，並由擁有超過10年正念推廣經驗的王金珠教練親自指導。立即報名，開啟你的身心轉化之旅！